みなみ苑「健願体操」

みなみ苑「健願体操」みなみ苑「健願体操」みなみ苑「健願体操」　健康体操の先生と一緒に体操を行いました。

　椅子に手を添えて立ち、踵をあげたり、椅子に座って足を水平まで上げたりしました。

　「次の日は足が張るだよ」と言われ、先生から「それはちゃんと出来ているということですよ」と褒められとても頑張っていました。

2026年 9月 05日掲載
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